就在刚刚！今年来最高温出现了！厦门是否入夏看明天！然而……
今天
你开空调了吗？
而到今天为止，厦门已连续4天平均气温超过22℃，是否一举入夏，就看明天！
据气象部门预测
这样闷热的天气还要继续
今明两天
我市继续多云天气
岛外局部有阵雨或雷阵雨
气温大约23℃-31℃
相对湿度较大在60%-95%
偏南风将增强至4级-5级、阵风7级
不过，好消息是
到了明日傍晚
冷空气就要来了
届时气温将有所下降
30日我市将出现明显降水
最低气温在17℃-22℃
预计5月初
我市最高气温
将回归到20℃左右
大家要注意及时添减衣物
出行带好雨具
忽冷忽热和多雨潮湿
是谷雨时节的气候特点
加上近段时间花粉、柳絮较多
到皮肤科门诊看面部皮炎的患者
明显增多
这些患者多反映自己的过敏原检查结果是阴性，但就是觉得皮肤很敏感，在没有明显刺激的情况下，皮肤还是经常有刺痛、瘙痒、灼热或紧绷感。
那么
谷雨前后
春夏之交的面部皮炎问题
怎么应对？
厦门市中医院皮肤科主任医师陈丽红介绍，首要应避免刺激，要暂停使用各种护肤品和化妆品，尽量追查可能引起本次过敏的原因。出门做好防护，戴好口罩和帽子，减少花粉、柳絮等吸入。避免搔抓、摩擦、烫洗过敏部位皮肤。
她强调，结合谷雨节气的特点，中医认为应注重“柔肝、健脾、祛湿”。春夏之交，肝火萌动，很容易上火，所以要重视情绪管理，戒暴怒，勿忧郁，气机不顺畅，肝气郁结或升发太过，容易肝阳上亢，且头面为诸阳之汇，更易出现脸红、灼热、起皮疹等情况。
饮食上遵循“省酸增甘”的原则，饮食少食酸味食物（如山楂、石榴、杏、柚子、橄榄等），酸味入肝，多吃容易影响肝气疏泄，导致肝脾不和。日常饮食可搭配甘味食物，如小米、山药、红薯、大枣等。近期虽温度升高，但夏未至，不宜贪凉，过早食用寒凉之品，也容易损伤脾胃，脾胃失调，内湿不化，也容易出现皮疹渗液、皮肤紧绷等症状。
谷雨时节空气湿度高，久之湿邪容易侵入人体，引起不适。因此不要久居潮湿之地，天气晴朗时应多开窗通风。不要穿潮湿的衣服，毛巾、衣物常晾晒。
另外，她还提醒，近些年来，“修复屏障”的概念越来越受到大家的重视，修复类产品如雨后春笋般涌现。不少网红、名人等也常在社交媒体上分享自己的经验，内容五花八门。乱花渐欲迷人眼，在皮疹急性期切勿“病急乱投医”，应正规就医。
厦门日报社新媒体中心出品
记者：朱道衡 刘蓉 通讯员：林婷婷 李婷丽
综合厦门气象、@厦门天气在线、中央气象台官网
编辑：曾欣悦 值班主任：蔡萍萍
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